Training, um für alle zu sorgen und uns selbst zu vernachlässigen

Veröffentlicht von Ich liebe Tierarzt

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Treu Moore, 3rd Jahr DVM Student, Western University of Health Sciences, College of Veterinary Medicine

 

Trusten Moore im AnzugIch denke oft an meinen allerersten Tag an der Veterinärschule zurück. Während der Orientierung erfüllte die Aufregung den Raum, es wurde Smalltalk geführt und Freundschaften geknüpft. Wir waren alle aufgeregt, diese Reise endlich anzutreten. Das war wirklich ein Moment, auf den wir gewartet haben. Wir haben die Anatomielabore, Vorträge von Spezialisten, Labors für klinische Fertigkeiten und schließlich die Rotation durch Kliniken erwartet. Die Realität des Medizinstudiums stellte sich jedoch schnell ein, als unsere Zeitpläne überbucht waren und sich die Aufgaben zu häufen begannen. Die normalen Schlafenszeiten wurden von 10:1 Uhr auf 2 oder XNUMX:XNUMX Uhr geändert. Aus gesunden Mahlzeiten wurden Fast Food oder Snacks aus dem Automaten, aus „Neuling fünfzehn“ wurde „Tierarztschule dreißig“. Die Energie, die uns langsam ausging, wird jetzt von Starbucks oder Energy-Drinks aufrechterhalten. Schließlich begannen wir, die Kommunikation mit Familie und Freunden zu verlieren.

Der Arztberuf ist nicht einfach, das wussten wir schon vor dem Einstieg. Wir werden ständig dazu gedrängt, unser Gehirn mit einer enormen Menge an Informationen zu füllen, um das Leben anderer zu verbessern. Als Gesundheitsdienstleister sind wir darauf trainiert, andere zu retten. Wir sind darauf trainiert, Schmerzen zu lindern. Wir sind darauf trainiert, unseren Patienten die bestmögliche Lebensqualität zu bieten. Aber Um andere zu retten, müssen wir zuerst uns selbst retten. Ich denke, es ist wichtig, dass die Schüler erkennen, dass unsere Bildung Mai unsere eigene Gesundheit beeinträchtigen.

Vertrauen Sie der Ermutigung von MooreEine Studie Die in Indien durchgeführte Studie befasste sich mit verschiedenen Stressfaktoren, die Medizinstudenten betreffen. Sie stellten fest, dass diese Stressoren akademischer, psychosozialer und umweltbedingter Natur waren. Zu den akademischen Stressoren gehörten die Menge des behandelten Stoffes, die Häufigkeit der Prüfungen und die Angst vor Versagen. Die wichtigsten psychosozialen Determinanten waren Einsamkeit und familiäre Probleme, während die Unterkunft der wichtigste umweltbedingte Stressfaktor war, dem diese Schüler ausgesetzt waren.

Die American Veterinary Medical Association (AVMA) berichteten, dass Anfälle von Depressionen bei Tierärzten während der Veterinärausbildung begannen. Sie berichteten auch, dass 1 von 6 Tierärzten an Selbstmord gedacht haben. Es ist an der Zeit, dass wir als Beruf zusammenkommen, um aufeinander aufzupassen, und dies muss in der Veterinärschule beginnen. Viele Schulen haben inzwischen Therapeuten oder Berater eingestellt, die den Schülern bei Bedarf zur Verfügung stehen. Aber was können wir als Studierende tun, um uns gegenseitig zu helfen?

Vertraue Moore mit FreundenMein Ziel beim Schreiben dieses Artikels ist es, Studenten herauszufordern, die alle Bereiche der Medizin studieren. Ich möchte die Schüler herausfordern, auf sich selbst und ihre Mitschüler aufzupassen. Melde dich, wenn du siehst, dass jemand einen schlechten Tag hat. Sprich mit dieser Person, mit der du noch nie ein Wort gesprochen hast. Senden Sie ermutigende Nachrichten an Ihre Freunde, um ihren Tag zu verschönern. Erstellen Sie eine Trainingsgruppe und gehen Sie mit Freunden ins Fitnessstudio. Nehmen Sie sich jede Woche einen Tag frei. Such dir ein Hobby und nimm dir Zeit dafür. Ins Kino gehen. Gehen Sie auf Wanderungen. Ruf deine Eltern an. Und vor allem Zeit zum Ausruhen finden.  

Trusten Moore-ChirurgieEs ist an der Zeit, dass wir uns auf unsere eigene Gesundheit konzentrieren. Wenn Sie Anzeichen von Einsamkeit, Hoffnungslosigkeit oder Depressionen verspüren, suchen Sie bitte Hilfe.

Ich bin dankbar, dass meine Karriere an der Veterinärschule mit liebevollen Freunden und Familie auf dem Weg dorthin gefüllt war. Ich sehe und höre jedoch so viele Geschichten von Studenten, die sich an diesen dunklen Orten wiederfinden. Obwohl wir trainieren, um Leben zu retten, stellen Sie sicher, dass Sie sich um Ihre eigenen kümmern. Ich bin für dich da. Wir sind für Sie da.

https://suicidepreventionlifeline.org/

https://www.avma.org/ProfessionalDevelopment/PeerAndWellness/Pages/get-help.aspx

 

Instagram: @drmoore.studentvet

Facebook: Drmoore.studentvet

 

 

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AUTOR

Projekt zur Unterstützung und Verbesserung der Veterinärmedizin. Teilen von Informationen und Anregen von Diskussionen in der Veterinärgemeinschaft.

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