Interview mit Dr. Katie Lawlor

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Kurze Info zu Ihrer Person

Mein Name ist Katie Lawlor und ich bin Doktorin der klinischen Psychologie mit Sitz in Nordkalifornien. Meine Interessengebiete sind die Mensch-Tier-Bindung, Trauer und Verlust, Neuropsychologie und die Aufrechterhaltung einer gesunden Work-Life-Balance. 

Erzählen Sie uns von der Shanti Group und warum sie gegründet wurde

Dr. Katie Lawlor mit dem Pferd und mit dem Hund - Ich liebe Veterinärmedizin

Ich höre oft von den Tierärzten, mit denen ich zusammenarbeite, dass sie sich für diesen Beruf entschieden haben, weil sie es lieben, sich um Tiere zu kümmern, aber sie sehen herzzerreißende Fälle von Missbrauch und Vernachlässigung. Sie müssen auch häufig Entscheidungen über Leben und Tod treffen, was zutiefst belastend sein kann. 

Darüber hinaus sind Persönlichkeitsmerkmale wie Sensibilität, Introvertiertheit und Leistungsbereitschaft in der Veterinärmedizin weit verbreitet. Kombiniert können dies sowohl zu Mitgefühlsmüdigkeit führen, einem Zustand, der durch eine längere Exposition gegenüber Traumata verursacht wird, die zu einer verminderten Fähigkeit zur Sympathie führen; und Burnout, ein Zustand emotionaler, geistiger und/oder körperlicher Erschöpfung, der durch ein intensives Arbeitsumfeld, eine hohe Fallbelastung, eingeschränkten Zugang zu Ressourcen und/oder unzureichende organisatorische Unterstützung verursacht wird. 

Im Laufe der Zeit wirken sich diese Faktoren tendenziell auf die persönliche und berufliche Erfüllung der Tierärzte aus, was zu einer hohen Rate an Angstzuständen, Depressionen und Suizidalität führt. 

Wo hast du studiert? Erzähl etwas über deine Schule

Ich habe meinen Doktortitel im Rahmen des gemeinsamen Programms der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Stanford University und der Pacific Graduate School of Psychology erhalten. Meine klinische Ausbildung absolvierte ich sowohl am Stanford University Medical Center als auch am VA Palo Alto Health Care System. 

Außerdem habe ich einen Master in Wirtschaftspolitik von der Columbia University und einen BA von der University of Notre Dame. Ich fühle mich unglaublich geehrt, drei großartige Schulen besucht zu haben, die das Lernen und die Erfahrung ihrer Schüler sehr schätzen. 

Dr. Katie Lawlor mit dem weißen Häschen - Ich liebe Veterinärmedizin

Was beinhaltet der tägliche Arbeitstag?

Zusammenarbeit mit Tierärzten zu allen Themen im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit – sowohl in einem vertraulichen Gruppenformat als auch in Einzelsitzungen.

Was hat Sie dazu bewogen, sich auf den Bereich Tierärzte zu konzentrieren?

Als Tierfreund sind Tierärzte meine Helden. Ich wollte mich auf die Arbeit mit dieser Bevölkerungsgruppe spezialisieren, da sie diejenigen behandeln und pflegen, die wir am meisten lieben. 

Wie war die psychische Wohlfahrt seit der Covid-19-Pandemie? 

COVID-19 war eine Zeit der Isolation und Unsicherheit, und die meisten von uns haben jemanden oder etwas verloren, das wir schätzen – ein geliebtes Familienmitglied oder Haustier, soziale Verbundenheit, die Absage eines erwarteten Ereignisses und unserer Lieblingstraditionen oder einen Job und finanzielle Dinge Sicherheit.

Während sich Trauer bei jedem Menschen anders manifestiert, kann sie uns die Möglichkeit bieten, uns nach innen zu wenden, über unsere Werte nachzudenken und Prioritäten zu setzen und eine Perspektive zu gewinnen, was uns im Leben am wichtigsten ist. Diese Selbstbeobachtung kann helfen, Hoffnung, Kraft und die Fähigkeit zu wecken, mit dem fertig zu werden, was sich manchmal unmöglich anfühlt. 

Dr. Katie Lawlor arbeitet während der COVID im Büro – ich liebe Veterinärmedizin

Haben sie Haustiere? Glauben Sie, dass sie selbst ein Bewältigungsmechanismus sind? 

Ich habe 2 Rettungen! Ein 11-jähriger Senior-Hund – ein Terrier-Mischling namens Bär und ein 4-jähriger Hase namens Nikolaus. 

Mit Mitmenschen, insbesondere geliebten Menschen, sind unsere Beziehungen komplex; Sie sind voller Höhen und Tiefen, Trennungen und Missverständnisse, Streit und verletzter Gefühle, Groll und Unberechenbarkeit. Unsere Haustiere scheinen uns jedoch immer besser zu fühlen, selbst an unseren schlimmsten Tagen. Wir verlassen uns auf ihre bedingungslose Liebe und Hingabe.

Was sind Ihre Pläne und Ziele für die Zukunft?

Ich hoffe, dass ich immer das tun kann, was ich wirklich liebe – mit Tierärzten zusammenarbeiten und Tierschutz und -rechte unterstützen. 

Was tun Sie, um Tierärzten zu helfen, und wie kann darauf zugegriffen werden?

Die Veterinary Mental Health, Support, and Resiliency Group bietet Tierärzten einen empathischen und vertraulichen Raum, um zu diskutieren, wie sie karrierebedingte Herausforderungen meistern. Die Gruppenleiter – allesamt mitfühlende und hochqualifizierte klinische Psychologen – ermutigen dazu, Stress und Trauer zu verarbeiten, effektive Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen, eine gesündere Work-Life-Balance umzusetzen und die Liebe zur Tiermedizin zu erneuern. Unsere Gruppe geht auf die individuellen Anliegen der Tierärzte im Rahmen eines gemeinsamen Erlebnisses ein, das zu Wohlbefinden und Zufriedenheit in diesem Beruf beiträgt.

Dr. Katie Lawlor hält ihren Hund Bear - I Love Veterinary

Was können wir sonst noch tun, um das mentale Wohlbefinden im Veterinärbereich zu unterstützen und zu fördern?

Wenn wir uns überfordert, ängstlich und hoffnungslos fühlen, ist es fast unmöglich, sich vorzustellen, wie die Dinge möglicherweise besser werden könnten. Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die dunkle Tage durchleben, gibt jedoch an, dass sie mit der richtigen Unterstützung und psychologischen Hilfsmitteln Wege gefunden haben, ein sinnvolles und inspiriertes Leben zu führen. 

Wenn Sie sich daran erinnern können, dass Sie es in der Vergangenheit durch herausfordernde Zeiten geschafft haben, können Sie die herausfordernde / herzzerreißende / verwirrende Situation, die Sie jetzt erleben, absolut überwinden. Ein guter Anfang ist, ehrlich zu sich selbst zu sein, was man von seinem Leben will. Zu Beginn sollten Sie sich Fragen stellen wie: 

  • Was betrachte ich als gutes Leben? 
  • Wie stelle ich mir mein Leben vor? 
  • Worauf bin ich stolz? 
  • Wer möchte ich werden? 
  • Was sind meine Ziele für die Zukunft? 
  • Wie möchte ich von anderen gesehen werden? 
  • Was inspiriert mich? 
  • Was erfüllt mich? 
  • In welchen Umgebungen habe ich das Gefühl, ehrlich zu mir und meinen Lieben zu sein?

Wenn Tierärzte sich von Bedenken im Zusammenhang mit der Ausübung der Tiermedizin überwältigt fühlen und insbesondere wenn diese Gedanken und Gefühle ihre Fähigkeit beeinträchtigen, tägliche Aufgaben zu erledigen, gut zu schlafen oder sich an Selbstpflegeaktivitäten zu beteiligen, würde ich sie ermutigen, sich einem Fachmann anzuschließen Peer-Unterstützungsgruppe. 

Professionelle Peer-Support-Gruppen normalisieren und validieren berufsbedingte Stressoren, zusätzlich zu den spezifischen Bedenken, die Tierärzte am Ende des Tages mit nach Hause nehmen. Diese Gruppen ermutigen dazu, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen, und erinnern Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Es hat sich gezeigt, dass die Beteiligung an solchen Gruppen zu einer verbesserten körperlichen Gesundheit, weniger Stress, verringerten Stimmungssymptomen, einem verringerten Engagement in Vermeidungsstrategien und einem geringeren Risiko von Selbstverletzung und Selbstmord führt.

Haben Sie einen Tipp für unsere Leser?

Ich liebe dieses Zitat der Dichterin Mary Oliver: „Sag mir, was hast du vor mit deinem einzigen wilden und kostbaren Leben?“ Ihre Worte ermutigen mich, wenn ich den Wald vor lauter Bäumen aus den Augen verliere.  

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Projekt zur Unterstützung und Verbesserung der Veterinärmedizin. Teilen von Informationen und Anregen von Diskussionen in der Veterinärgemeinschaft.