por Adam Goldman
Mientras trabajaba con docenas de personas que experimentaron diferentes tipos de duelo y pérdida, noté algunos patrones recurrentes y dolores comunes que muchos parecen compartir. Si tuviste la desgracia de perder a tu amado amigo peludo últimamente, leer esto y saber que no estás solo en esto podría ser un buen primer paso en tu proceso de curación.
Consulta el programa completo de Adam sobre el duelo de tu mascota
Consulta el programa completo de Adam sobre el duelo de tu mascotafinal problemático
Si tu mascota murió a causa de un accidente, es común que lo repitas en tu cabeza una y otra vez.
Si tuviste que ponerlos a dormir debido a la vejez o una enfermedad grave, presenciar la muerte y el deterioro de tu querida mascota da caza a muchas personas.
Existe un proceso muy efectivo para suavizar estas experiencias que aún podrían perseguirte y reorientarte hacia los momentos felices y las emociones compartidas.
La rutina está "rota" 
Como lo describió una mujer: “Me desperté, ella estaba allí. Desayuné, ella estaba allí. Vuelvo, ceno, veo la tele. ¡Ella siempre estuvo ahí!”
Las mascotas son una parte tan integral de nuestras actividades diarias que perderlas deja muchos vacíos por llenar.
Planes futuros que no sucederán
“Nunca volveré a ver a mi bebé jugar en el parque. Sentir el tacto reconfortante de su pelaje en mis manos. ”
Siguiendo con el punto anterior, pueden ser muchos los escenarios futuros que te pases por la cabeza sobre las cosas que planeabas hacer con tu mascota.
Hay una forma sorprendentemente útil de atender estos pensamientos, al "codificarlos" en su mente como "Un sueño que se perdió pero aún se saborea" (Gracias a la terapia y al experto en duelo steve andres para esta cita).
"¡No es como si hubieras perdido a un miembro de la familia!"
Desafortunadamente, frases como estas son comunes de escuchar de las personas que te rodean, quienes no comprenden y desvalorizan tu pérdida ya que “¡No es como si perdieras a un familiar!”.
Esto suele doler más cuando proviene de amigos cercanos y seres queridos.
Si tus oídos tienen la suerte de no haber escuchado esto, eso es maravilloso, y probablemente fuiste lo suficientemente sabio como para cultivar un círculo social y relaciones saludables y empáticos.
A menudo, la pérdida es más grave que la de un miembro de la familia humana, ya que nuestras mascotas nos brindan valiosos regalos únicos que la mayoría de los humanos no pueden proporcionar. El amor incondicional, la aceptación, el compañerismo querido… Es algo que pocas veces se consigue en otro sitio.
Vacío/pérdida de buenos sentimientos y presencia
Cuando se les pregunta sobre su mascota que falleció recientemente, algunas personas raras parecen "iluminarse" y prestar atención a los buenos recuerdos con su amado amigo peludo, y sienten su presencia y el aprecio por conocerlos.
Como el Dr. Geoff comparte tan bellamente sobre su hermano que falleció: "Viviré bien por los dos... Cuando dejamos que el amor esté allí, por los que hemos perdido, encontramos la paz".
Vivir con esta noble forma de pensar es algo que parece ser natural solo para unos pocos individuos, pero para la mayoría es en realidad una habilidad que debe aprenderse.
Futuro oscuro poco convincente
Incluso después de aceptar el futuro que no será, apaciguar las experiencias gráficas o desagradables y recuperar las experiencias pasadas y los buenos sentimientos, el futuro aún puede ser oscuro y poco atractivo sin tu amigo peludo a tu lado.
Mis queridos amigos y colegas Connirae y Steve andreas Hizo un trabajo maravilloso al modelar un proceso llamado "volver a comprometerse" con el futuro, que brinda algunas formas únicas de dejar que las cualidades de su mascota lo impulsen y lo lleven hacia un futuro brillante y convincente.
“No quiero despedirme” 
Esto es algo que a menudo escucho de personas que atraviesan diferentes etapas de duelo, y es posible que usted sienta lo mismo. Esto es algo que muchas personas (incluidos los expertos) entienden totalmente al revés.
¡Yo tampoco quiero que te despidas! Quiero que aprendas a decir “Hola” nuevamente y te reconectes con los buenos sentimientos, experiencias y todo lo que valoraste en la relación y no querías perder, que es parte de lo que enseño en mi programa.
Como describió recientemente una de las mujeres con las que trabajé: “Juntas aprenden a pintar el retrato más magnífico de lo que pronto se convertirá en una futura celebración de sus nuevos comienzos de vida y amor en este mundo”.
Acerca del autor.
Adam lleva casi una década guiando y desarrollando procesos de cambio personal.
ha desarrollado un programa paso a paso para las personas cuyas mascotas fallecieron, para guiarlos a través de su viaje del duelo a la apreciación, y acordó brindarles a nuestros clientes un precio especial de prelanzamiento.
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