Burnout y fatiga por compasión (veterinaria)

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Burnout y fatiga por compasión sentido veterinario es una lucha muy real. Trabajar en medicina veterinaria y ser parte de la lucha diaria que atraviesan los profesionales veterinarios no es fácil.

compasión fatiga veterinaria

Todos los días te enfrentas a pacientes terminales, dueños que no tienen ni idea de lo que está pasando con su mascota y no pueden entender la gravedad de la situación, todos los días te enfrentas a personas ignorantes y animales que mueren a tu alrededor sin nada que puedas hacer y eso toma un gran costo para su salud mental y su estado.

En general, la profesión veterinaria, sin importar si eres veterinario, técnico veterinario o asistente veterinario, es uno de los trabajos más estresantes que puedes conseguir. Cada día es diferente al anterior y el estrés es como un café mañanero, no puedes pasar sin él.

burnout en medicina veterinaria, por I Love Veterinary

Pero el agotamiento y la fatiga por compasión se pueden clasificar en dos categorías diferentes porque son desencadenados por diferentes factores de estrés.

¿Qué es el “agotamiento”?

Burnout generalmente se describe como resultado de demasiado estrés en el lugar de trabajo. Independientemente de si se trata de un jefe demasiado exigente, trabajar demasiadas horas, hacer turnos dobles o trabajar todos los fines de semana y días festivos, tener un salario inadecuado por la educación y las horas, y tener menos o no tener ningún beneficio en su trabajo puede ser uno de los factores estresantes más comunes que pueden causar el agotamiento.

Las personas que trabajan en el campo veterinario ya saben qué esperar y en qué se meten, pero a veces incluso la más mínima cantidad de estrés adicional en su jornada laboral puede provocar agotamiento.

Hay una diferencia entre amar y odiar lo que haces. Las señales clásicas del burnout pueden ser el agotamiento físico y emocional, la distancia y el distanciamiento de los compañeros y de todas las actividades laborales y extralaborales y, por supuesto, la señal más clásica es la reducción del rendimiento a la hora de realizar tareas habituales y sencillas. Tareas.

El agotamiento es mucho más fácil de tratar que la fatiga por compasión. Si cree que está experimentando síntomas de agotamiento, cambiar de escenario generalmente funciona y los síntomas desaparecen. A veces es necesario cambiar totalmente el lugar de trabajo y los turnos, cambiar la dinámica de todo el trabajo para sentir realmente alivio y cambio.

Es muy importante que las personas que sienten síntomas de agotamiento los aborden lo antes posible y aborden los problemas en consecuencia. Si el problema es el lugar de trabajo, cambiar de clínica podría ayudar. Si el problema es cierto colega que te está haciendo pasar un mal rato, hablar con él y tratar de resolver el problema puede ayudarte a sentirte mejor en tu trabajo.

¿Cómo se presenta la fatiga por compasión en los profesionales veterinarios?

compasión fatiga veterinaria

Fatiga de la compasión es totalmente diferente al agotamiento y no es tan fácil de solucionar. El cansancio de la compasión no es situacional, se genera al tratar con los pacientes y sus dueños y no se puede revertir cambiando de escenario o, en otras palabras, cambiando el lugar de trabajo.

veterinario que sufre de fatiga por compasión y agotamiento

La fatiga por compasión puede presentarse incluso como una enfermedad física. Los síntomas habituales de la fatiga por compasión son entumecimiento emocional, incomodidad social y retraimiento de las situaciones sociales, indiferencia hacia las personas y las situaciones, dificultades para dormir (ya sea insomnio o hipersomnia), dificultades para comer (problemas para perder peso o problemas para no comer), ansiedad en el trabajo , enfermedades crónicas y un sistema inmunológico más débil, generalmente sintiéndose abrumado incluso con las tareas más simples.

Entre los síntomas más comunes podemos ver el dolor emocional junto con la desesperanza, el abandono y el sentirse incomprendido.

En ambos casos, aunque el agotamiento parezca más fácil de solucionar, lo más importante es pedir ayuda. No importa si tu hablar con un profesional, uno o varios de tus compañeros, tu mejor amigo, o un miembro de tu familia, tienes que dar el primer paso. Después de reconocer que está sintiendo y experimentando dificultades en el trabajo (independientemente del motivo) es más fácil solucionar el problema.

Siempre es mejor prevenir que arreglar lo dañado. Solo recuerda que en una ecuación, el valor más importante eres tú y tu salud mental. Recuerda siempre que no importa cuán horrible haya sido tu día en el trabajo, debes encontrar el momento y el lugar para desintoxicarte y asegurarte de estar saludable y listo para ser el superhéroe que todos esperan que seas. Eres la persona más importante en la sala, siempre. Cuídate a ti mismo antes de cuidar a todos los demás.

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