Burnout et épuisement compassionnel le sens vétérinaire est un véritable combat. Travailler en médecine vétérinaire et faire partie de la lutte quotidienne des professionnels vétérinaires n'est pas facile.
Chaque jour, vous faites face à des patients en phase terminale, des propriétaires qui n'ont aucune idée de ce qui se passe avec leur animal de compagnie et ne peuvent pas comprendre la gravité de la situation, chaque jour, vous traitez avec des personnes ignorantes et des animaux qui meurent autour de vous sans rien que vous puissiez faire et cela prend un énorme impact sur votre santé mentale et votre état.
En général, la profession vétérinaire, que vous soyez vétérinaire, technicien vétérinaire ou assistant vétérinaire, est l'un des emplois les plus stressants que vous puissiez exercer. Chaque jour est différent du précédent et le stress est comme un café du matin, on ne peut pas s'en passer.
Mais l'épuisement professionnel et la fatigue de compassion peuvent être classés en deux catégories différentes car ils sont déclenchés par des facteurs de stress différents.
Qu'est-ce que le "burn-out" ?
Burnout est généralement décrit comme le résultat d'un trop grand stress au travail. Peu importe s'il s'agit d'un patron trop exigeant, de trop longues heures, de faire des doubles quarts de travail ou de travailler tous les week-ends et jours fériés, d'avoir un salaire insuffisant pour l'éducation et les heures, et d'avoir moins ou pas d'avantages sociaux à votre travail peut être l'un des les facteurs de stress les plus courants qui peuvent causer l'épuisement professionnel.
Les personnes travaillant dans le domaine vétérinaire savent déjà à quoi s'attendre et dans quoi elles s'engagent, mais parfois, même la plus petite quantité de stress supplémentaire dans leur journée de travail peut entraîner un épuisement professionnel.
Il y a une différence entre aimer et détester ce que vous faites. Les signes classiques de l'épuisement professionnel peuvent être l'épuisement physique et émotionnel, la distance et l'éloignement de vos collègues et de toutes les activités liées au travail et après le travail, et, bien sûr, le signe le plus classique est une performance réduite lorsqu'il s'agit de faire des choses régulières et simples. Tâches.
L'épuisement professionnel est beaucoup plus facile à gérer que l'usure de compassion. Si vous pensez éprouver des symptômes d'épuisement professionnel, changer de décor fait généralement l'affaire et les symptômes s'estompent. Parfois, il faut changer totalement le lieu de travail et les quarts de travail, passer à une dynamique de travail globale pour ressentir réellement un soulagement et un changement.
Il est très important que les personnes qui ressentent des symptômes d'épuisement professionnel les abordent le plus tôt possible et traitent les problèmes en conséquence. Si le problème est le lieu de travail, changer de clinique peut aider. Si le problème vient d'un certain collègue qui vous donne du fil à retordre, parler avec lui et essayer de résoudre le problème peut vous aider à vous sentir mieux et à être meilleur dans votre travail.
Comment la fatigue de compassion se présente-t-elle chez les professionnels vétérinaires ?
Fatigue de la compassion est totalement différent de l'épuisement professionnel et n'est pas si facile à résoudre. La fatigue de compassion n'est pas situationnelle, elle est provoquée par les relations avec les patients et leurs propriétaires et elle ne peut pas être inversée en changeant de décor ou en d'autres termes en changeant le lieu de travail.
La fatigue compassionnelle peut même se présenter comme une maladie physique. Les symptômes habituels de la fatigue de compassion sont l'engourdissement émotionnel, la maladresse sociale et le retrait des situations sociales, l'indifférence envers les personnes et les situations, les troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie), les difficultés alimentaires (difficulté à perdre du poids ou difficulté à garder le repas bas), l'anxiété au travail , des maladies chroniques et un système immunitaire affaibli, se sentant généralement dépassé par les tâches les plus simples.
Parmi les symptômes les plus courants, nous pouvons voir la douleur émotionnelle ainsi que le désespoir, la négligence et le sentiment d'incompréhension.
Dans les deux cas, même si l'épuisement peut sembler plus facile à régler, le plus important est de demander de l'aide. Peu importe si vous parler avec un professionnel, un ou plusieurs de vos collègues, votre meilleur ami ou un membre de votre famille, vous devez faire le premier pas. Après avoir reconnu que vous ressentez et éprouvez des difficultés au travail (quelle qu'en soit la raison), il est plus facile de résoudre le problème.
Il vaut toujours mieux prévenir que réparer ce qui est endommagé. N'oubliez pas que dans une équation, la valeur la plus importante est vous et votre santé mentale. Rappelez-vous toujours que peu importe à quel point votre journée au travail a été horrible, vous devez trouver du temps et un endroit pour vous désintoxiquer et vous assurer que vous êtes en bonne santé et prêt à être le super-héros que tout le monde attend de vous. Vous êtes toujours la personne la plus importante dans la pièce. Prenez soin de vous avant de prendre soin de tous les autres.
