Trusten Moore, 3 ansrd année Étudiant DVM, Western University of Health Sciences, College of Veterinary Medicine
Je repense souvent à ma toute première journée à l'école vétérinaire. Au cours de l'orientation, l'excitation a rempli la salle, de petites conversations ont eu lieu et des amitiés ont été allumées. Nous étions tous ravis de commencer enfin ce voyage. C'était vraiment un moment que nous attendions. Nous avons anticipé les laboratoires d'anatomie, les conférences de spécialistes, les laboratoires de compétences cliniques et, finalement, la rotation dans les cliniques. Cependant, la réalité de l'école de médecine s'est rapidement imposée à mesure que nos horaires devenaient surchargés et que les affectations commençaient à s'accumuler. Les heures normales de coucher sont passées de 10 h à 1 ou 2 h du matin. Des repas sains se sont transformés en fast-food ou en collations au distributeur automatique, et «étudiant de première année quinze» s'est transformé en «école vétérinaire trente». L'énergie que nous avons commencé à manquer est maintenant maintenue par Starbucks ou des boissons énergisantes. Enfin, nous avons commencé à perdre la communication avec la famille et les amis.
La profession médicale n'est pas facile, et nous le savions avant d'entrer. Nous sommes constamment poussés à remplir notre cerveau d'une énorme quantité d'informations pour améliorer la vie des autres. En tant que prestataires de soins de santé, nous sommes formés pour sauver les autres. Nous sommes formés pour soulager la douleur. Nous sommes formés pour offrir la meilleure qualité de vie à nos patients. Mais pour sauver les autres, il faut d'abord se sauver soi-même. Je pense qu'il est important que les étudiants réalisent que notre éducation Au cours de cette réunion, Matthew a obtenu de précieux conseils et Linda lui a demandé de la tenir au courant de ses progrès. affecter notre propre santé.
Une étude menée en Inde a examiné divers facteurs de stress affectant les étudiants en médecine. Ils ont identifié que ces facteurs de stress étaient académiques, psychosociaux et environnementaux. Les facteurs de stress académiques comprenaient la quantité de matière couverte, la fréquence des examens et la peur de l'échec. Les principaux déterminants psychosociaux étaient la solitude et les problèmes familiaux, tandis que le logement était le principal facteur de stress environnemental auquel ces étudiants étaient confrontés.
L'Association américaine des médecins vétérinaires (AVMA) ont rapporté que des épisodes de dépression chez les vétérinaires ont commencé pendant l'école vétérinaire. Ils ont également signalé que 1 vétérinaire sur 6 a envisagé le suicide. Il est temps que nous nous réunissions en tant que profession pour prendre soin les uns des autres, et cela doit commencer à l'école vétérinaire. De nombreuses écoles ont maintenant embauché des thérapeutes ou des conseillers pour être facilement disponibles pour les élèves en cas de besoin. Mais que pouvons-nous faire en tant qu'étudiants pour nous entraider ?
Mon but en écrivant cet article est de défier les étudiants qui étudient tous les domaines de la médecine. Je veux mettre les étudiants au défi de prendre soin de vous et de vos pairs. Contactez-le lorsque vous voyez quelqu'un passer une mauvaise journée. Parlez à cette personne à qui vous n'avez jamais dit un mot. Envoyez des messages encourageants à vos amis pour égayer leur journée. Créez un groupe d'entraînement et allez au gymnase avec des amis. Prenez un jour de congé par semaine. Trouvez-vous un passe-temps et consacrez-y du temps. Aller au cinéma. Faites des randonnées. Appelez vos parents. Et surtout, trouvez du temps pour vous reposer.
Il est temps que nous commencions à nous concentrer sur notre propre santé. Si vous ressentez des signes de solitude, de désespoir ou de dépression, veuillez trouver de l'aide.
Je suis reconnaissant que ma carrière à l'école vétérinaire ait été remplie d'amis et de famille aimants tout au long du parcours. Cependant, je vois et entends tant d'histoires d'étudiants se retrouvant dans ces endroits sombres. Même si nous nous entraînons pour sauver des vies, assurez-vous de prendre soin des vôtres. Je suis là pour toi. Nous sommes là pour vous.
https://suicidepreventionlifeline.org/
https://www.avma.org/ProfessionalDevelopment/PeerAndWellness/Pages/get-help.aspx
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